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能抗癌的西兰花芽菜怎么种-两种方法示范   绿油油的西兰花大家都能在超市里买到,对健康很有好处。西兰花的种子芽菜,所含的抗癌成分萝卜硫素更高——比普通的花菜高出好几倍,所以许多人会自己种一些西兰花芽菜来做沙拉、凉拌。   自己种植西兰花种子芽菜并不难——我们以前也介绍过芽菜的制作方法,示范过怎么孵绿豆芽,今天我们专门来说说西兰花种子芽菜的两种种植方法,大家赶紧动动手,不但可以吃可以抗癌还能绿化居室环境。   西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法   培育西兰花芽菜和我们平时孵豆芽一样简单,只要先去买好一点的种子(天然的未经过处理的),再找一个玻璃瓶就可以开始了。 西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法步骤1,将种子放入玻璃瓶里,加水没过种子,浸泡6-12小时。   1,将种子放入玻璃瓶里,加水没过种子,浸泡6-12小时。 西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法步骤2,将水过滤掉,用清水冲洗,沥干水分(避免种子发霉),再将种子放回瓶子里面,置于阴凉处。   2,将水过滤掉,用清水冲洗,沥干水分(避免种子发霉),再将种子放回瓶子里面,置于阴凉处。 西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法步骤3,每天反复清洗种子2-3次。期间可以滚动瓶子,让种子在瓶子里分散开来。   3,每天反复清洗种子2-3次。期间可以滚动瓶子,让种子在瓶子里分散开来。   百分HOW提示:大部分的人,会等4-5天之后,让种子完全发芽了再食用。但是,科学家根据最新研究说,第一次清洗沥干水分后的48小时,萝卜硫素含量最高。 西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法步骤4,等到芽菜有2厘米左右的长度时,将瓶子放到有光线的地方,继续清洗及沥干水分,直到芽菜变绿。   4,等到芽菜有2厘米左右的长度时,将瓶子放到有光线的地方,继续清洗及沥干水分,直到芽菜变绿。 西兰花种子芽菜种植方法一:水耕法步骤5,找个大碗装满水,把绿芽菜放入,轻轻搅拌,让种子壳浮到水面,将这些壳捞掉就好了。如果不是马上要吃,可以将芽菜重新放入瓶子或者其他容器中,端入冰箱冷藏保存。   5,找个大碗装满水,把绿芽菜放入,轻轻搅拌,让种子壳浮到水面,将这些壳捞掉就好了。如果不是马上要吃,可以将芽菜重新放入瓶子或者其他容器中,端入冰箱冷藏保存。   西兰花种子芽菜种植方法二:土耕法   所需材料和工具:深度2厘米以上可以装土的容器、西兰花种子   培育要点:在容器中放入培养土。因为我们是以采收芽菜为目的,所以培养土的厚度大概1厘米左右即可,不必太厚。如果是要培育成蔬菜来食用,培养土就需要有10厘米以上,并且植株之间也不能过于密集。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤1,将种子撒播在土壤表面。   1,将种子撒播在土壤表面。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤2,播种之后,记得每天用洒水壶喷水2-3次让种子表面保持湿润。   2,播种之后,记得每天用洒水壶喷水2-3次让种子表面保持湿润。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤3,第二天,种子陆续就发芽了,喷水不要停,继续湿润之。   3,第二天,种子陆续就发芽了,喷水不要停,继续湿润之。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤4,第三天,已经有绿色的小芽长出来了,这时应该转移到光照充足的地方,使得芽菜能长得更健壮。   4,第三天,已经有绿色的小芽长出来了,这时应该转移到光照充足的地方,使得芽菜能长得更健壮。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤5,第四天,西兰花芽菜的种子又长高了不少,但是叶子尚未完全张开。这时候浇水要注意——为了避免幼苗倒伏,水要轻轻浇在土壤表面。   5,第四天,西兰花芽菜的种子又长高了不少,但是叶子尚未完全张开。这时候浇水要注意——为了避免幼苗倒伏,水要轻轻浇在土壤表面。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤6,到了第五天,大概有3厘米的高度了,绿油油的叶子也张开了。   6,到了第五天,大概有3厘米的高度了,绿油油的叶子也张开了。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤7,第六天,就可以收成来食用——用剪刀从底部剪下即可。   7,第六天,就可以收成来食用——用剪刀从底部剪下即可。   百分HOW提示:这时叶子比较厚,生吃较有嚼劲,吃完后会感觉到微微辛涩。 西兰花种子芽菜种植方法一:土耕法步骤8,青花菜的幼苗生长非常慢,这是一个月后的样子,大概有10厘米高度,有4片叶子可以采收。   8,西兰花菜的幼苗生长非常慢,这是一个月后的样子,大概有10厘米高度,有4片叶子可以采收。
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