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  新鲜的蔬菜水果打成果蔬汁,简单即可补充营养,但有个小技巧,就是切食材的方法要正确!因为有些食材的某些部位会有苦味,处理不好会影响口感。又如红萝卜最好煮熟后再加入少许油打成汁,有助维生素的摄取。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】1

  蔬菜水果打成果蔬汁前怎么切

千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】2   苹果:去芯去籽   苹果纵向切成四块,去芯去籽后再切成3-4公分大小的苹果丁。因为苹果越靠近果芯的部分越甜,因此果芯的旁边不要切掉太多。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】3   牛油果:一次加入少于1/3颗的份量   牛油果带皮对半切后再沿着果实绕一圈即可把牛油果切成两半,然后对半纵切去皮后再横切成5等份使用。   牛油果味道浓郁,一次只需加入少于1/3颗的份量即可。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】4   菠萝:带芯打成果汁   菠萝去除头尾,再纵向切成四份。然后去皮后再切成一口大小,最后带芯打成果汁。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】5   奇异果:去皮后切成大块,果籽不要碎掉   奇异果的籽如果碎掉,打成的果汁就会有苦味。为预防奇异果的籽碎掉,可去头尾后再去皮,然后切成四等份大小,最后再用果汁机搅拌就可以了。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】6   葡萄柚:保留薄皮,切除白色部分   葡萄柚去除头尾,再用刀去皮。因为葡萄柚果皮内侧的白色部分带有明显的苦味,因此一定要切除干净。而薄皮部分因为富含纤维,可保留后切成一口大小,最后再用调理机搅拌。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】7   芒果:切籽后分成三等份   芒果去皮,把从侧面看薄的那面分成三等份切开,即可完美去除芒果籽。然后把两侧切成一口大小,芒果籽的四周部分则用水果刀削下来就可以了。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】8   甜椒:表皮硬宜切丁   用大拇指往下压甜椒的蒂头部分,即可轻松去蒂头。再纵切去籽后,切成3-4公分大小的丁状。甜椒的表皮比较硬,因此应切得小块点,才容易搅拌。 千亿国际娱乐官网_千亿国际娱乐qy966_千亿国际娱乐老虎机【全网独家】9   胡萝卜:带皮切成小块   胡萝卜洗净去除头部,带皮对半纵切后,再切成2公分大小的胡萝卜丁。胡萝卜材质比较硬,切小一点且搭配果汁多的食材一起打成果汁,味道更佳。
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